艾杨格瑜伽训练营

主讲：高级瑜伽导师崔宏伟

培训目的：由0开始教，让学员了解瑜伽的呼吸，详细讲解每个体位正确的练习方法，以及对人体的功效，如何真正把呼吸和体位结合起来练习。让学员系统全面深入的了解瑜伽，以达到练习的精准性，细节性和治疗性，能更安全有效的达到锻炼效果。

（艾杨格属于传统的哈达瑜伽，但是经过艾扬格大师的不断精进，融入了大量人体生理解剖学，生物力学，重力学的内容和知识，强调安全，精准，细节，具有极强的治疗，康复和校正的效果。）